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Mise à jour: 10-01-14 00:00
Alcool: le guide du mieux boire, pour éviter de trinquer!

Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?



Combien de temps faut-il pour éliminer un verre? (© Shutterstock)
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L’alcool prend son temps! Quand on boit un verre, l’alcoolémie atteint son maximum environ 1 heure après (30 minutes si on n’a pas mangé depuis plus de 2 heures), puis elle commence à baisser. La vitesse moyenne d’élimination de l’alcool est comprise entre 0,10 g et 0,15 g par litre et par heure.

A partir du moment où la baisse débute, il faut donc compter environ 1 heure 30 pour éliminer chaque verre d’alcool.

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Alcool: le guide du mieux boire, pour éviter de trinquer!Des repères simples L’Organisation Mondiale de la Santé donne des repères simples vis-à-vis de la consommation quotidienne d’alcool: - Pour les hommes: 3 verres/jour max. - Pour les femmes: 2 verres/jour max. - Pour les consommations occasionnelles: pas plus de 4 verres d’alcool en une seule prise. 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Un verre standard de vin (100 ml), une chope de bière (250 ml), un apéro (60 ml) ou un petit whisky-glaçons (30 ml) contiennent approximativement tous la même quantité d’alcool, soit 10 g ou 70 kcal. Il n’y a donc pas de bon ou de mauvais alcool!topUn verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? (©Shutterstock)Un verre d’alcool, c’est quoi ? 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Les études indiquent par contre qu’associer une alimentation grasse et sucrée à une consommation élevée d’alcool fait bel et bien grossir.topL’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)L’excès d’alcool fait grossir(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?A niveau de consommation égale, oui! Pourquoi? Parce que chez la femme, le tissu adipeux est plus important que chez l'homme. Et parce que la masse musculaire, dans laquelle se diffuse l'alcool, est également moindre que chez l’homme.Le volume de distribution est donc plus faible, et la concentration d’alcool dans le sang plus importante. De plus, l’alcool est métabolisé plus lentement chez la femme, si bien que les effets se manifestent plus rapidement et parfois plus sévèrement.topLes femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Les femmes sont-elles plus vulnérables que les hommes?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?L’alcool prend son temps! Quand on boit un verre, l’alcoolémie atteint son maximum environ 1 heure après (30 minutes si on n’a pas mangé depuis plus de 2 heures), puis elle commence à baisser. La vitesse moyenne d’élimination de l’alcool est comprise entre 0,10 g et 0,15 g par litre et par heure.A partir du moment où la baisse débute, il faut donc compter environ 1 heure 30 pour éliminer chaque verre d’alcool.topCombien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Combien de temps faut-il pour éliminer un verre?(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santéContrairement aux idées reçues, l'effet protecteur spécifique du vin reste encore à démontrer. Au regard des risques que sa consommation engendre, l'alcool ne devrait pas être proposé comme moyen de prévention des maladies cardiovasculaires ou comme un "alicament".topLe vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)Le vin rouge, c’est bon pour la santé(©Shutterstock)
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